MBSR est un programme basé sur la pleine conscience, structuré qui permet d’évoluer vers une meilleure santé et un esprit plus paisible. Bordeaux rive droite, 21 janvier 2020-21 janvier 2020, Latresne.

MBSR est un programme basé sur la pleine conscience, structuré qui permet d’évoluer vers une meilleure santé et un esprit plus paisible. du mardi 21 janvier 2020 au mardi 17 mars 2020 à Bordeaux rive droite
M.B.S.R. est un protocole médical, initialement conçu pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques et aux traitements lourds. De nombreuses études menées par les neurosciences ont montré l’impact positif de ce protocole notamment sur la plasticité cérébrale et la capacité à trouver plus facilement un équilibre psychique. Ce programme a été validé scientifiquement. Depuis le champ d’application de M.B.S.R. s’est élargi à différents milieux sociaux et professionnels variés.

A qui s’adresse M.B.S.R. ?

Ce programme éducatif s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses conditions de vie :

* évoluer vers une relation à soi même comme à l’autre plus pacifiée,

* appréhender la douleur différemment

* reprendre sa vie en main en devenant un acteur plus conscient et plus libre de choisir plutôt que de réagir.

Modalités Pratiques :

Ce cycle débute le 21 janvier 2020, sur une durée de 8 semaines à raison d’une séance de 2h30 à 3h par semaine. Plus une journée entière d’approfondissement.

C’est avec joie que je vous accompagne dans cette belle aventure unique et singulière.

Florence Laffitte

Instructrice MBSR certifiée par l’I.M.A.

Psycho-praticienne en thérapie brève Le tarif est de 450 euros. Ce prix comprend l’entretien préalable, le programme MBSR, le livret et les enregistrements audio. Un entretien individuel est préalable à l’inscription afin de valider votre projet.
S’ouvrir à ces enseignements c’est se donner les moyens d’accéder aux dimensions de notre potentiel personnel. Gagner en sérénité, en force, en créativité et mieux vivre notre quotidien.
Bordeaux rive droite 33360 Latresne Latresne Gironde
Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
2020-01-21T19:00:00 2020-01-21T21:30:00;2020-01-28T19:00:00 2020-01-28T21:30:00;2020-02-04T19:00:00 2020-02-04T21:30:00;2020-02-11T19:00:00 2020-02-11T21:30:00;2020-02-18T19:00:00 2020-02-18T21:30:00;2020-02-25T19:00:00 2020-02-25T21:30:00;2020-03-03T19:00:00 2020-03-03T21:30:00;2020-03-10T19:00:00 2020-03-10T21:30:00;2020-03-17T19:00:00 2020-03-17T21:30:00

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