Paris Complet – Visite en pleine conscience, la méditation mindfulness, 15 décembre 2018 11:45-15 décembre 2018 13:15, Palais de Tokyo .

→ Samedi 15 décembre
→ 11h45 à 13h15
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Avec Agathe Feoux, sophrologue et instructrice MBSR (Mirz Yoga)

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La mindfulness est un entrainement de l’esprit, une invitation à lâcher le pilote automatique de vos vies et prêter attention, d’une manière particulière, délibérément et sans jugement de valeur, au moment présent. Explorer l’exposition ON AIR en vous appuyant sur des outils que vous avez déjà en votre possession : la tolérance, la compassion, la patience et la concentration.
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Le Palais de Tokyo & Mirz Yoga présentent « Programme 6ème Sens », une série de six sessions d’expérimentation de la conscience, pour une approche différente de ON AIR. En écho à cette exposition carte blanche conçue par l’artiste Tomás Saraceno, ces expériences sensibles uniques vous mèneront au-delà des perceptions premières et vous inviteront à repenser notre manière d’être au monde, d’être humain.

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En partenariat avec MIRZ • YOGA