Relaxation et sophrologie, 28 novembre 2020-5 décembre 2020, Saint-Jacut-de-la-Mer.

Avec Françaoise Pioc Levallois. Une « semaine conviviale », c’est quoi ? C’est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations en toute simplicité et invite les hôtes à y contribuer. Les animations sont proposées sur un minimum de 5 jours. Vous pouvez librement y participer. Les participants sont aussi invités à organiser le temps, à leur choix, seul ou en groupe, à proposer des activités qui créent une ambiance familiale. La sophrologie est une relaxation dynamique à la portée de tous, utilisant le mouvement du corps et la respiration pour une meilleure prise de conscience de soi. Les matinées seront réservées à l’initiation à la sophrologie : un apprentissage à bien respirer, voyager dans son corps, positiver pour éveiller la Vie qui dort en chacun. En après-midi, marches ou relaxations musicales seront au programme.

2020-11-28 Payant

Abbaye Rue de l’Abbaye

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Abbaye 02 96 27 71 19

Ateliers / Stages | Conférence

2020-11-28