Sophro’balade en forêt, 6 juillet 2022, .

Sophro’balade en forêt
 
2022-07-06 11:15:00 – 2022-07-06 12:45:00

  Venez découvrir la forêt de l’abbaye de La Lucerne, à travers une sophro’balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région.

– C’est quoi une Sophro’balade ? –
Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire.

Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l’essentiel, se reconnecter à soi et à la nature.

Niveau : Facile. (+ ou – 2 kms).

Horaires :
1er groupe : 9 h – 10h30 ;
2ème groupe : 11h15 – 12h45.

A prévoir :
– Réserver sa place au 07 80 00 75 45.
– Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d’eau.
– Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro’balade, par SMS.

Venez découvrir la forêt de l’abbaye de La Lucerne, à travers une sophro’balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région.

– C’est quoi une Sophro’balade ? –
Une…

Venez découvrir la forêt de l’abbaye de La Lucerne, à travers une sophro’balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région.

– C’est quoi une Sophro’balade ? –
Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire.

Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l’essentiel, se reconnecter à soi et à la nature.

Niveau : Facile. (+ ou – 2 kms).

Horaires :
1er groupe : 9 h – 10h30 ;
2ème groupe : 11h15 – 12h45.

A prévoir :
– Réserver sa place au 07 80 00 75 45.
– Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d’eau.
– Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro’balade, par SMS.

dernière mise à jour : 2022-07-04 par