ATELIER SENIOR, LA BULLE DES ÉMOTIONS Espace culturel Saint-Michel-en-l’Herm
ATELIER SENIOR, LA BULLE DES ÉMOTIONS Espace culturel Saint-Michel-en-l’Herm, vendredi 19 avril 2024.
ATELIER SENIOR, LA BULLE DES ÉMOTIONS Espace culturel Saint-Michel-en-l’Herm Vendée
Dans le cadre de son programme d’actions de prévention en direction des plus de 60 ans, la Communauté de communes Sud Vendée Littoral souhaite favoriser l’implication des seniors dans le maintien de leur qualité de vie, en proposant un large programme d’actions collectives.
Aborder le passage à la retraite, prendre soin de soi, …
Ateliers « La bulle des émotions »
Deux cycles pour apprendre à mieux vivre ses émotions et les accueillir !
Sur 5 séances, ces ateliers ritualisés permettent d’apprendre à bien respirer, à détendre son corps, à libérer les tensions par des mouvements adaptés… mais aussi à assouplir son mental et se concentrer sur des sensations agréables et positives.
Ateliers animés par Bénédicte Yvernogeau, sophrologue.
Inscription auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral .
Espace culturel Allée des Arts
Saint-Michel-en-l’Herm 85580 Vendée Pays de la Loire
Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-04-19 10:00:00
fin : 2024-04-19 11:30:00
L’événement ATELIER SENIOR, LA BULLE DES ÉMOTIONS Saint-Michel-en-l’Herm a été mis à jour le 2024-01-23 par Vendée Expansion
