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Sommeil et sophrologie MJC Héritan Mâcon

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Sommeil et sophrologie MJC Héritan Mâcon, jeudi 18 avril 2024.

Sommeil et sophrologie MJC Héritan Mâcon Saône-et-Loire

Retrouvez des nuits sereines.
Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices.
Objectif vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil.

Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine.

Prêt à redécouvrir le plaisir de dormir ?
Rejoignez-nous pour une nuit apaisante.
Animée par Valérie BENOIT, sophrologue. 15 15  EUR.

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-04-18 18:00:00
fin : 2024-04-18 20:00:00

MJC Héritan 24 rue de l’Héritan
Mâcon 71000 Saône-et-Loire Bourgogne-Franche-Comté dplanche@mjc-heritanmacon.org

L’événement Sommeil et sophrologie Mâcon a été mis à jour le 2024-03-29 par Mâcon Sud Bourgogne, Tourisme et Congrès

UNIDIVERS

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