Initiation à l’auto-défense Rue de Kervenel Le Croisic

Initiation à l’auto-défense Rue de Kervenel Le Croisic, samedi 8 juin 2024.

Initiation à l’auto-défense
Rue de Kervenel Parc de Penn Avel Le Croisic Loire-Atlantique

Au programme :
– Exercices physiques de moyenne intensité
– Apprentissages de base
– Dégagements sur saisies et fuite
– Dégagement sur saisie et neutralisation
– Se protéger contre les coups
– Etude des zones sensibles du corps
– Exercices de base contre attaques au couteau
– Exercices respiratoires
– Rappel de la Législation en matières d’auto-défense personnelle.

Rendez-vous entrée du parc côté gymnase.
Libre participation au chapeau .   .

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-06-08 10:00:00
fin : 2024-06-08 12:00:00

Rue de Kervenel Parc de Penn Avel
Le Croisic 44490 Loire-Atlantique Pays de la Loire

L’événement Initiation à l’auto-défense Le Croisic a été mis à jour le 2024-05-08 par eSPRIT Pays de la Loire