Session mensuelle en soirée initiation et soutien avec Emmanuelle Roques Yoga Pop Bordeaux, 23 janvier 2020-23 janvier 2020, Bordeaux.

Session mensuelle en soirée initiation et soutien avec Emmanuelle Roques du jeudi 23 janvier au jeudi 11 juin à Yoga Pop Bordeaux
Cette pratique d’entrainement à l’attention permet de réduire le stress et réguler les émotions pour s’entrainer à vivre pleinement le moment présent pour une amélioration globale de la qualité de vie.

La mindfulness se décline en exercices guidés de pratique formelle soit immobile, assis ou allongé, soit en mouvements conscients.

**_Session du soir une fois par mois, jeudi 20h : 23/1, 13/2, 12/3, 9/4, 14/5 et 11/6_**

+ Session hebdomadaire : **Mercredi à 11h**

**_Prochaine rencontre informations programme MBSR Vendredi 10 Janvier à 19h45_**

**Au studio Yoga Pop** : 5 passage des Argentiers Bordeaux
Tram Place du Palais – Ruelle à droite du Carrefour Market de la Place du Palais

Merci de **prendre votre place en ligne** sur [yogapop.fr](http://yogapop.fr/planning/)

SVP **Arrivez au plus tôt 10 mins avant la session**, il y a des cours de yoga juste avant Merci !

**Tarifs :**

Tarifs : 1ère session 10€, puis 12€.
Carte 10 sessions : 99€

Rejoignez [l’événement Facebook](https://www.facebook.com/events/578840515982672/) des sessions

Plus d’infos : [www.meditation-mbsr-bordeaux.fr](https://www.meditation-mbsr-bordeaux.fr/) Sur inscription
Venir méditer en groupe pour découvrir la mindfulness ou soutenir votre pratique
Yoga Pop Bordeaux 5 passage des Argentiers 33000 Bordeaux Bordeaux Gironde
Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
2020-01-23T20:00:00 2020-01-23T21:00:00;2020-02-13T20:00:00 2020-02-13T21:00:00;2020-03-12T20:00:00 2020-03-12T21:00:00;2020-04-09T20:00:00 2020-04-09T21:00:00;2020-05-14T20:00:00 2020-05-14T21:00:00;2020-06-11T20:00:00 2020-06-11T21:00:00

2020-01-23T20:00:00 2020-01-23T21:00:00;2020-02-13T20:00:00 2020-02-13T21:00:00;2020-03-12T20:00:00 2020-03-12T21:00:00;2020-04-09T20:00:00 2020-04-09T21:00:00;2020-05-14T20:00:00 2020-05-14T21:00:00;2020-06-11T20:00:00 2020-06-11T21:00:00