Séance de Sophrologie en groupe à Bordeaux Holom, 22 septembre 2020-22 septembre 2020, Bordeaux.

Séance de Sophrologie en groupe à Bordeaux
du mardi 22 septembre au mardi 29 juin 2021 à Holom

### _Se détendre, se relaxer, lâcher-prise, relâcher les tensions, être à l’écoute de soi, découvrir la méthode, ressentir son corps et ses sensations, accueillir ses émotions, partager, échanger, prendre le temps, souffler, respirer, vivre, aller vers un mieux-être,…_

Autant de raisons qui peuvent vous amener à pratiquer la Sophrologie en groupe.

### **Comment cela se déroule ?**

**Chaque mardi de 18h30 à 19h30**, je vous propose une séance de Sophrologie hebdomadaire d’**une heure,** placée sous le signe de la bienveillance et du partage.

**Les séances se déroulent en 4 temps :**
– un temps d’accueil et d’écoute de chaque participant.
– un temps d’explication de la pratique du jour assise ou debout.
– un temps de pratique réalisée en pleine lumière pour être au plus proche des conditions du quotidien.
– un temps de partage des ressentis pour ceux qui le souhaitent.

Les séances de Sophrologie en groupe que je vous propose sont **accessibles à tous et à tout âge**. Elles se pratiquent **en tenue habituelle**.

### **Vous souhaitez vous inscrire ?**

_(J’organise des réunions d’informations_ **_les mardis 8 & 15 Septembre 2020_** _à_ **_18h30 chez Holom_**_, inscription gratuite par téléphone_ **_07 69 84 42 54_** _ou par mail_ [**_[leilalouati.sophrologue@gmail.com](mailto:leilalouati.sophrologue@gmail.com)_**](mailto:leilalouati.sophrologue@gmail.com)_)_

### Tarifs des séances de Sophrologie en groupe :

A la séance **15€**
Au trimestre (11 séances) **145 €**
A l’année (3 trimestres) **365 €** _(soit 11€ la séance)_

_Réglements par chéques, espèces ou virement bancaire._
_Possibilité de paiement en plusieurs fois._

**Je vous offre une séance d’essai pour découvrir la méthode et ma manière de vous la transmettre.**

Vous pouvez vous inscrire pour les séances en groupe dès maintenant.
Un mail de confirmation de votre inscription vous sera renvoyer.
Inscription obligatoire. A la séance 15€, au trimestre (11 séances) 145 €, à l’année 365 €
Une parenthèse pour soi, un moment de détente et de partage

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux Bordeaux Bordeaux Sud Gironde


Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
2020-09-22T18:30:00 2020-09-22T19:30:00;2020-09-29T18:30:00 2020-09-29T19:30:00;2020-10-06T18:30:00 2020-10-06T19:30:00;2020-10-13T18:30:00 2020-10-13T19:30:00;2020-11-03T18:30:00 2020-11-03T19:30:00;2020-11-10T18:30:00 2020-11-10T19:30:00;2020-11-17T18:30:00 2020-11-17T19:30:00;2020-11-24T18:30:00 2020-11-24T19:30:00;2020-12-01T18:30:00 2020-12-01T19:30:00;2020-12-08T18:30:00 2020-12-08T19:30:00;2020-12-15T18:30:00 2020-12-15T19:30:00;2021-01-05T18:30:00 2021-01-05T19:30:00;2021-01-12T18:30:00 2021-01-12T19:30:00;2021-01-19T18:30:00 2021-01-19T19:30:00;2021-01-26T18:30:00 2021-01-26T19:30:00;2021-02-02T18:30:00 2021-02-02T19:30:00;2021-02-23T18:30:00 2021-02-23T19:30:00;2021-03-02T18:30:00 2021-03-02T19:30:00;2021-03-09T18:30:00 2021-03-09T19:30:00;2021-03-16T18:30:00 2021-03-16T19:30:00;2021-03-23T18:30:00 2021-03-23T19:30:00;2021-03-30T18:30:00 2021-03-30T19:30:00;2021-04-06T18:30:00 2021-04-06T19:30:00;2021-04-27T18:30:00 2021-04-27T19:30:00;2021-05-04T18:30:00 2021-05-04T19:30:00;2021-05-11T18:30:00 2021-05-11T19:30:00;2021-05-18T18:30:00 2021-05-18T19:30:00;2021-05-25T18:30:00 2021-05-25T19:30:00;2021-06-01T18:30:00 2021-06-01T19:30:00;2021-06-08T18:30:00 2021-06-08T19:30:00;2021-06-15T18:30:00 2021-06-15T19:30:00;2021-06-22T18:30:00 2021-06-22T19:30:00;2021-06-29T18:30:00 2021-06-29T19:30:00