Parcours Training Aquatique Piscine intercommunale de Survilliers, 18 février 2020-18 février 2020, Plailly.

Parcours Training Aquatique Piscine intercommunale de Survilliers, le mardi 18 février à 19:15
Activité Parcours Training.

La piscine intercommunale de Survilliers vous propose un enchaînement d’ateliers cardio dans et hors de l’eau.

Il s’agit d’un cours collectif qui combine plusieurs activités aquatiques et terrestres réparties en différents ateliers qui travaillent des muscles précis du corps. La séance dure 45 minutes et se déroule dans l’ensemble du bassin.

Le but est le suivant : travailler l’ensemble de votre musculature et renforcer votre système cardio-vasculaire.

Grâce aux différents ateliers, vous travaillez les cuisses, les fessiers, les mollets, les bras, les épaules, les pectoraux et la ceinture abdominale

améliorer la circulation sanguine.

Attention: il faut cependant être à l’aise dans l’eau et savoir nager au moins 25 mètres.

Limité à 20 places seulement! Public nageur (min 25m), 6,50 euros la séance
Ateliers sportifs aquatique et terrestre enchainés
Piscine intercommunale de Survilliers Route Plailly 95470 Survilliers Plailly Oise
Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
2020-02-18T19:15:00 2020-02-18T20:00:00

2020-02-18T19:15:00 2020-02-18T20:00:00