Méditation de Pleine conscience Hôtel du Square, 2 octobre 2020-2 octobre 2020, Riom.

Méditation de Pleine conscience
Hôtel du Square, le vendredi 2 octobre à 19:00

Cours et pratique de la pleine conscience. La pratique s’articule (selon les séances) autour de ces activités :

Scan corporel
Travail sur le souffle
Focalisation du mental
Mantras, chants et sons
L’espace de paix intérieure
Ecoute des sens
Pratique simple de Hatha Yoga

10€

**Lieu :** Hôtel du square, 26 boulevard Desaix, 63200 Riom

Pensez à venir entre 18h50 et 19h. Nous montons ensemble dans la salle à 19h, donc pas d’ouverture possible pour les retardataires…

En raison de la situation actuelle, les gestes protecteurs seront mis en place. Merci d’amener votre matériel pour être confortable (coussin, plaid… de quoi boire).

**Renseignements et inscriptions :** Xavier Xael Girard 06.38.87.43.91 [xavierxaelgirard@live.fr](http://mailto:xavierxaelgirard@live.fr) [http://xavierxaelgirard.f](http://xavierxaelgirard.wix.com/meditation)r
10€
Venez pratiquer la pleine conscience à Riom (Mozac)

Hôtel du Square 26 boulevard Desaix, 63200 Riom Riom Puy-de-Dôme


Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure) :
2020-10-02T19:00:00 2020-10-02T20:30:00