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Kundalini Yoga matinal sur le Deck

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Kundalini Yoga matinal sur le Deck 31 août 2016 06:30

Le Kundalini Yoga, selon l’enseignement de Yogi Bhajan, est un yoga de la conscience, qui agit sur le corps, l’esprit et l’âme, créant un sentiment général de bien-être.

C’est une discipline physique et méditative qui combine postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation et chant de mantras.

Traditionnellement, les techniques de Kundalini ont été enseignées seulement de maître à disciple.
En 1969, Yogi Bhajan a commencé à enseigner le Kundalini Yoga ouvertement au public occidental.

Prendre avec soi tapis de yoga/peau de mouton, couverture pour la relaxation, le matin il fait frais!
Tenue de sport, confortable. Bouteille d’eau

Par Kamalpati Katia Buttet
Tarif: à votre bon coeur

http://www.armonie.ch