Gestion du stress 5 décembre 2016 19:00-5 décembre 2016 20:30, Marseille .

Venez découvrir comment certaines techniques de respiration issues des traditions du yoga permettent de calmer le mental, d’apaiser les émotions négatives et d’induire ainsi assez naturellement un état profond de calme intérieur propice à la créativité et au bien être personnel.

Atelier mené par Amanda, professeur de Yoga Art de Vivre. Amanda intervient régulièrement en entreprise sur la prise de parole en public et la gestion du stress au quotidien en milieu professionnel.

Avec ou sans aucune expérience, vous êtes les bienvenus. Approche simple et accessible à tous.

Tarif unique : 10€