Aqua’pilates et Aqua’yoga, 10 avril 2020 19:15-10 avril 2020 21:00, Carquefou.

Chaque vendredi, hors vacances scolaires, venez profiter d’une eau à 33°C pour pratiquer de l’Aqua’pilates et Aqua’yoga avec Fanny.

L’aqua’pilates est une technique de renforcement musculaire par la respiration et la prise de postures dans l’eau, en équilibre. Le travail postural pour une recherche d’équilibre dans l’eau est assez intense.

L’aqua’yoga est une séance de relaxation et étirement dans l’eau. La détente est totale.

Le vendredi soir est idéal pour ce type de séance puisqu’en fin de semaine le corps et l’esprit ont besoin de se ressourcer afin de passer un bon week-end.

Votre 1ere seance découverte est offerte.
Réservation par téléphone au 02 40 49 38 62 ou par email : contact@nantes-carquefou.swimcenter.fr