Médiathèque Les Lettres de mon Moulin Saint-Michel-Chef-Chef

Atelier Qi Gong Médiathèque Les Lettres de Mon Moulin 22 Bis Rue du Redois Saint-Michel-Chef-Chef Loire-Atlantique débute le Début : 2025-08-09 10:30:00 2025-08-09 .  Détendez corps et esprit avec le Qi Gong une pause pour soi à la médiathèque de Saint Michel-Chef-Chef   Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?

Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la qualité du sommeil
Renforce le système immunitaire
Augmente la flexibilité et l'équilibre
Favorise la concentration et la créativité

  Ce que vous apprendrez lors de cet atelier mensuel

Les bases du Qi Gong, une gymnastique énergétique de 4.000 ans fondée sur le mouvement, la respiration et la pensée
Des exercices simples et efficaces dispensés par Andrée Sery Drouet, enseignante spécialisée en Qi Gong thérapeutique
Les bienfaits du Qi Gong sur le corps et l'esprit pour trouver le calme intérieur
Comment intégrer le Qi Gong dans votre quotidien

Bon à savoir

Entrée libre et gratuite
Pas de réservation
Renseignements et programme complet sur le site de la médiathèque

Découvrez ici tous les évènements programmés à Saint Michel-Chef-Chef

Concert de Lola Delaunay Médiathèque les Lettres de Mon Moulin 22 bis rue du Redois Saint-Michel-Chef-Chef Loire-Atlantique débute le Début : 2025-07-17 20:30:00 2025-07-17 .Venez vibrer au rythme de la musique avec Lola, chanteuse-guitariste passionnée prête à animer la médiathèque de Saint-Michel-Chef-Chef  ! Plongez dans un univers musical où la variété française est à l'honneur.

Cette artiste vous réserve une soirée pleine de surprises, avec un répertoire varié qui saura toucher toutes les sensibilités.

Accompagnée de sa guitare, elle vous transportera au fil des mélodies, revisitant avec passion les grands classiques de la chanson française et vous offrant également quelques pépites méconnues.

Vous serez séduits par sa voix et sa présence sur scène. Que vous soyez un amateur de variété française ou simplement à la recherche d'une soirée musicale divertissante, ce concert est fait pour vous. Venez en famille, entre amis ou en solo, et plongez dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Réservez votre soirée et rejoignez-nous à la médiathèque de Saint Michel-Chef-chef pour un joli moment musical et un concert plein d'émotions à la médiathèque de Saint Michel-Chef-chef. Soyez prêts à applaudir et à chanter en chœur !

Entrée libre sans réservation

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Atelier bien-être pour enfants Médiathèque les Lettres de mon Moulin 22 bis rue du Redois Saint-Michel-Chef-Chef Loire-Atlantique débute le Début : 2025-08-16 10:30:00 2025-08-16 .Entrer dans la bulle Sens Emerveille pour se détendre, se relaxer et chiller en compagnie de Sylvine ! Découvrez 5 bonnes raisons de faire participer votre enfant à cet atelier

  développement de compétences émotionnelles essentielles
amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi
apprentissage de techniques de relaxation et de pleine conscience
favorisation de l'interaction sociale et de l'empathie
acquisition d'outils pour un bien-être durable

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