[ATELIERS] S’affirmer (parcours Madeleine) Maison de quartier de Madeleine Champ de Mars, 6 février 2021-6 février 2021, Nantes.

2021-02-06 
Horaire : 14:00 17:00
Gratuit : non Tarifs selon votre Quotient Familial :A l’atelier : QF1 15?€, QF2 21?€, QF3 30?€, QF4 36?€ Parcours Complet (4 ateliers) : QF1 60€, QF2 84?€, QF3 120?€, QF4 144?€ Adultes, à partir de 16 ans 

S’affirmer (Ateliers d’affirmation de soi)Animatrices : Isabelle Constant (psychologue du travail) et Sylvie Ugarte (art-thérapeute)Les ateliers d’affirmation de soi ont pour objectif de vous aider à prendre votre juste place.Que ce soit dans votre environnement professionnel, familial, amical ou social, il est parfois difficile d’être véritablement vous-même, de vous respecter et vous faire respecter, tout en respectant les autres. Se connaître, repérer ses pensées, comportements et émotions est indispensable pour pouvoir prendre la parole dans un groupe ou encore exprimer ses idées et ses besoins. Tout en apprenant à gérer vos émotions, vous oserez de manière claire et directe demander, recevoir, refuser, affirmer ou accepter. Possibilité de participer à un ou plusieurs ateliers. Néanmoins, participer à l’ensemble des ateliers est conseillé.

Maison de quartier de Madeleine Champ de Mars 22 Rue Emile Péhant Centre-ville Nantes