ATELIER 2H30 MBSR – MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE Espace Beauregard, 9 mai 2021 09:00-9 mai 2021 09:00, Paris.

Date et horaire exacts : Le dimanche 9 mai 2021
de 11h à 13h30
Le dimanche 30 mai 2021
de 11h à 13h30
Le dimanche 20 juin 2021
de 11h à 13h30
payant
ATELIERS THÉMATIQUES MBSR : pour apprendre à méditer en Pleine Conscience et selon une thématique qui soutient l’ensemble de toutes les postures en immobilité et en mouvements. Une ressource méditative profonde ! Le dimanche de 11h-13h30 dans le 75003

ATELIERS THEMATIQUES MBSR  : Dimanche 11h-13h30 
En présentiel dans le 75003

Planning et Thèmes

Dimanche 
9 mai : exercer le discernement dans la méditation
30 mai : exercer le détachement, en Pleine Conscience

20 juin : rester centrer en méditation


Finalité :
Atelier pour exercer différents fondements du programme MBSR et de la Pleine Conscience.

Contenu :
Pratiques méditatives initiées dans le programme MBSR : assise, marche méditative, mouvements méditatifs, posture de la «montagne».

Guidances alternées avec des temps de silence.
Le thème soutient les guidances tout au long de l’atelier.
Temps de partage dans l’expression et l’écoute respectueuse de chacun.

Le groupe est ouvert à toutes personnes, débutantes et-ou avancées.
L’INTERVENANTE : Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”
S’INSCRIRE par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Détails de toutes les autres activités de Méditation Pleine Conscience sur le site : www.pleineconscience75.com

Animations -> Atelier / Cours

Espace Beauregard Rue Notre dame de Nazareth Paris 75003
8, 9 : Bonne Nouvelle (131m) 3 : Sentier (262m)

Contact :Association LES ARTCREATISTS espacebeauregard75@yahoo.fr http://www.pleineconscience75.com espacebeauregard75@yahoo.fr

Animations -> Atelier / Cours
Date complète :
2021-05-09T11:00:00+02:00_2021-05-09T13:30:00+02:00;2021-05-30T11:00:00+02:00_2021-05-30T13:30:00+02:00;2021-06-20T11:00:00+02:00_2021-06-20T13:30:00+02:00
personnel