Stage Initiation Pole Dance 14 septembre 2016 14:30-14 septembre 2016 17:30 Rennes Tarif : 45€

Vous avez toujours rêver d’essayer la pole dance, ou alors vous êtes seulement curieux et souhaitez découvrir une autre manière de faire du sport. Alors ce stage est pour vous !

Venez découvrir la pole dance et apprendre les bases de cette discipline alliant acrobaties, force et souplesse. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou fort pour commencer. La pole dance est à la portée de tous et toutes, tant que vous êtes aptes à faire du sport. N’hésitez plus à venir essayer cette belle discipline dans une ambiance conviviale.

A l’issue de ce stage, vous pourrez réaliser vos premières figures autour et sur la barre.

Au programme :
– Echauffement
– Apprentissage technique (spins et tricks)
– Etirement.

Pause prévue

Rendez vous samedi 17 septembre à 14h30 pour 3h de cours au tarif de 45€.

Réservation uniquement par mail à upsidedownrennes@gmail.com